Tā kā septembris ir veselīga dzīvesveida mēnesis, sadarbībā ar Balticovo un Latvijas Sporta Federāciju padomei, lūk arī daži plecu vingrinājumi, kas izpildāmi mājas apstākļos! Esam aktīvi, sportojam un, protams, izvēlamies veselīgu uzturu, kas ir sabalansēts ar olbaltumvielām, vajadzīgajiem ogļhidrātiem, nepiesātinātajām taukskābēm, šķiedrvielām un vitamīniem!